› エブちゃんの釣り日記 › 出ちゃいます！！！2011年02月24日
出ちゃいます！！！
ＹＳＰとはよく言ったもんで。。。
第１１回 あやはし海中ロードレース！
はい！出ちゃうまふ！ってか会社の上司のＹＳＰにて出されます(；一_一)笑
僕が出場するもは、ハーフの部！
一応最近から週一ですがジムに行って走っていますがルームランナーで３０分、距離にして４~５㌔程度…
自分では割と動ける方だと思いますが（笑）、今まで長距離を走った事がないし大会も初めてなんで、ちと心配デス。。。
諸先輩方！
心得や注意すべき点などあればおせーてクラサイm(__)m
元気が残っていればアセロラさんについて行って立ち込もうかな^^;
ムリだな・・・爆
Posted by エブちゃん at 07:15│Comments(20)
この記事へのコメント
とりあえず 全速力 で走りなさい
そしたら 一瞬目立つから…………(爆)
そしたら 一瞬目立つから…………(爆)
Posted by がじゅまる１００５ at 2011年02月24日 07:22
若いな・・・
自分には無理だ・・・
自分には無理だ・・・
Posted by ポーキーズ at 2011年02月24日 07:53
アングランナーに仲間入りですか～？
エブ男さんはランナー体形なので、そのまま一月練習すれば2時間は軽く切りますよ。
浸かりは疲れを取るのに良いので（水圧が足の疲労物質を早く循環させる???）良いですよ。
しかし、去年のポイントも入り口が分からないので、誰かガイド探しといてね~。
ところで、YSPの意味が分からん?????
エブ男さんはランナー体形なので、そのまま一月練習すれば2時間は軽く切りますよ。
浸かりは疲れを取るのに良いので（水圧が足の疲労物質を早く循環させる???）良いですよ。
しかし、去年のポイントも入り口が分からないので、誰かガイド探しといてね~。
ところで、YSPの意味が分からん?????
Posted by アセロラな人 at 2011年02月24日 08:24
私の長年の長距離走の経験から言うと１番大事なのは呼吸法です
「ﾋｰﾋｰﾌｩｰ
ﾋｰﾋｰﾌｩｰ」で痛みをかわして決してイキまないで下さい
「ﾋｰﾋｰﾌｩｰ
ﾋｰﾋｰﾌｩｰ」で痛みをかわして決してイキまないで下さいPosted by シマラッピ会長 at 2011年02月24日 08:43
がじゅ先輩☆
一瞬の輝きに賭けますか！爆
もって２００Ｍですね(^^;笑
一瞬の輝きに賭けますか！爆
もって２００Ｍですね(^^;笑
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 09:46
ポーキーズ先生☆
ポーキーズさんならイケる気がしますよ♪
もうヒーヒー言ってる自分が想像できます(-.-;)笑
ポーキーズさんならイケる気がしますよ♪
もうヒーヒー言ってる自分が想像できます(-.-;)笑
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 09:49
アセロラさん☆
逆にいいんですね(◎o◎)
浸かりたいけど多分上司に捕まり焼肉コースかもです(￣￢￣)笑
ＹＳＰ＝やっけ～ シージャ パワー です！要はジャイアンですね(^^;爆
逆にいいんですね(◎o◎)
浸かりたいけど多分上司に捕まり焼肉コースかもです(￣￢￣)笑
ＹＳＰ＝やっけ～ シージャ パワー です！要はジャイアンですね(^^;爆
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 09:54
シマラッピ会長☆
ではラマーズ法で走りますね^^笑
ゴールした瞬間に何が産まれるか楽しみですね(*^^*)笑
ではラマーズ法で走りますね^^笑
ゴールした瞬間に何が産まれるか楽しみですね(*^^*)笑
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 09:56
自分もダイエットがてら出ようと思ってます＾＾
エギングロッド持って走りますんで（笑）
エギングロッド持って走りますんで（笑）
Posted by DA-1 at 2011年02月24日 10:23
まま、ハーフなら大丈夫だと思います。。
翌日に疲労残さないよに少しずつ練習頑張ってくらさい。。
翌日に疲労残さないよに少しずつ練習頑張ってくらさい。。
Posted by ミヤッチ at 2011年02月24日 10:52
練習してるなら余裕ですよ
ε=┌( ･_･)┘
自分はぶっつけ本番で那覇マラソン出てえらいことになりました(爆)
完走目指して頑張ってください
('◇')ゞ
ε=┌( ･_･)┘
自分はぶっつけ本番で那覇マラソン出てえらいことになりました(爆)
完走目指して頑張ってください
('◇')ゞ
Posted by Stay Gold at 2011年02月24日 11:28
DA-1さん☆
自分もここ１年でかなり成長しちゃったんで体が重くて(^^;笑
アラサー同志完走目指してガンバりましょう♪
自分もここ１年でかなり成長しちゃったんで体が重くて(^^;笑
アラサー同志完走目指してガンバりましょう♪
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 11:46
ミヤッチさん☆
とにかくマイペースで行こうと思います(^^;
ただ大会翌日の仕事が怖いです…
筋肉痛が翌々日にこない事を祈ります(￣人￣)爆
とにかくマイペースで行こうと思います(^^;
ただ大会翌日の仕事が怖いです…
筋肉痛が翌々日にこない事を祈ります(￣人￣)爆
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 11:52
Stay Goldさん☆
ぶっつけで那覇マラソンは無謀ですね(^^;笑
無理せずに景色を楽しみながらガンバりまふ♪
ぶっつけで那覇マラソンは無謀ですね(^^;笑
無理せずに景色を楽しみながらガンバりまふ♪
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 11:57
マラソンは何年も前に卒業しました僕ですが・・・
辛くなったらキレイな人を見つけて・・・
妄想しながら走ると・・・・
イイデスヨ〜！（体験談）(^^;笑
辛くなったらキレイな人を見つけて・・・
妄想しながら走ると・・・・
イイデスヨ〜！（体験談）(^^;笑
Posted by FRブルー
at 2011年02月24日 12:00
at 2011年02月24日 12:00FRブルーさん☆
なるほど！それはナイスなアイデア！
見栄とエロのケミストリーですね♪爆
当日はハンターの目してると思います（☆ω☆）笑
なるほど！それはナイスなアイデア！
見栄とエロのケミストリーですね♪爆
当日はハンターの目してると思います（☆ω☆）笑
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 12:13
YSPならしょうがないですね（笑）
3キロ位を週に3回ほど走るのを続ければ後は雰囲気で完走できると思いますよ～＾＾
この練習でも意外に筋肉痛しないんです（笑）
3キロ位を週に3回ほど走るのを続ければ後は雰囲気で完走できると思いますよ～＾＾
この練習でも意外に筋肉痛しないんです（笑）
Posted by ゆんぞ～ at 2011年02月24日 13:02
at 2011年02月24日 13:02ゆんぞ～さん☆
シージャの声は神の声ってね(￣∀￣)笑
最近烏賊人パーリーの下見で回って距離感が分かるだけに大変です(^^;笑
って事でゆんぞ～さんも出ましょう（☆ω☆）笑
シージャの声は神の声ってね(￣∀￣)笑
最近烏賊人パーリーの下見で回って距離感が分かるだけに大変です(^^;笑
って事でゆんぞ～さんも出ましょう（☆ω☆）笑
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 13:36
３０分、４、５キロなら良いペースだと思いますよ
まわりに流されずペースを守って走れば、日頃から釣りで鍛えてる、エブ男さんなら余裕ですよ
立ち込みはダウンの変わりにプールでのウォーキング気分で軽く釣っちゃってください
以外と翌日の疲れが残らないかもですよ
まわりに流されずペースを守って走れば、日頃から釣りで鍛えてる、エブ男さんなら余裕ですよ
立ち込みはダウンの変わりにプールでのウォーキング気分で軽く釣っちゃってください
以外と翌日の疲れが残らないかもですよ
Posted by みやしん at 2011年02月24日 20:14
みやしんさん☆
みやしんさんはフルマラソン走ったんですよねぇΣ(￣□￣;)
考えられないッス(-.-;)笑
マイペースでガンバりまふ（☆ω☆）笑
みやしんさんはフルマラソン走ったんですよねぇΣ(￣□￣;)
考えられないッス(-.-;)笑
マイペースでガンバりまふ（☆ω☆）笑
Posted by エブ男 at 2011年02月24日 21:11
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